今朝の朝練は目標に届かず

 梅雨もすっかり明けて日中の気温も高いので、バテ防止のために今朝の練習は6時に家を出発。いつものコースを平均時速30km/h目標にスタートしましたが、先週は自転車通勤できずに一週間ぶりに乗ったので序盤はなんだか足がうまく回りません。やっぱり毎日乗らないとだめですね。34km地点で休憩し、その後は比較的快調に進みました。

 走行距離 58.8km 平均時速 28.8km/h あ~だめか。またチャレンジします。


スポンサーサイト
プロフィール

けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

アクセスカウンター
カレンダー
06 ≪│2010/07│≫ 08
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリ
気になるお天気
走行距離
Amazon商品
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
最新記事
最新コメント