熊の里 単独走やってみた

 今日は早起きして熊トレコースの単独走に出かけてみた。いやぁ久しぶりに5時に起きたけどもうすっかり明るいなぁ。ということでいつもの熊トレ時間に合わせて5時半に自宅を出発。いつものように途中のセブンでコーヒー休憩して集合場所にたどり着く。誰もいないので(あたり前)ひっそりスタート。

 走る前は単独でも43分台は狙いたかったのだが、朝から結構強風で(言い訳)序盤の平坦路でスピードが乗らない。35km/h以上は維持したかったのだけど思うように行かないまま第1山岳突入、まぁなんとか山岳をこなして残り6km看板で29分。。。。だめだ遅過ぎ。上の平坦路もいつの間にか心拍下がってしまいにも関わらず力も出ず、良いところなくゴール

 46分10秒 いかんなぁ、でもまぁこれが本来の実力ってことで、いかにいつも集団に助けてもらっているかが分かるってもんです。日曜日じゃないけどいつものオートバイの人は数人いた。

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 その後は周智回りでちょっと寄り道もしつつ、天気の良い5月のサイクリングを楽しんだ。
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 113km
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