3本ローラー練

WUP. 10min.
1st. 20min.
Rest. 3min.
2nd. 22min.
3rd. 5min.
TOTAL 1h 40.4km

AV.
40.4km/h
139bpm
99rpm

MAX.
63.6km/h
175bpm
123rpm

 この状態を続けられるようにだな。
 昨日の健康診断メモ 60.6kg 16% 49bpm
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プロフィール

けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

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