3本ローラー練

WUP. 10min.
1st. 20min.
Rest. 3min.
2nd. 22min.
3rd. 5min.
TOTAL 1h 40.6km

AV.
40.6km/h
150bpm
99rpm

MAX.
66.0km/h
182bpm
119rpm

 心拍高め、日によってコンディションが違うのが面白い。
 乗り始めは寒いけど、後半汗汗なので扇風機回すべきか。
 いっそリモコン扇風機買えばよかっったな。
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No title

ローラー錬お疲れ様です!!

カインズホームで機械式電源制御タイマーが1000円程度で売っています。
24時間を15分単位で主電源のONとOFFを制御出来ます。
上手く使えば問題解決出来るかと思います。

また、電子式の物も有り利便性が高いですが少々お高いです。

場所もとりませんし使用用途に合わせて購入を検討されては如何でしょうか?

Re: No title

なるほど、タイマーか。これは良いアイデアをいただきました。早速導入することにします。あざす!
プロフィール

けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

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