3本ローラー練

WUP. 10min.
1st. 20min.
Rest. 5min.
2nd. 20min.
3rd. 5min.
TOTAL 1h 41.0km

AV.
41.0km/h
139bpm
94rpm

MAX.
73.5km/h
212bpm(Error)
132rpm

 朝練。今朝は高回転でもなんとか回せたかな。
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プロフィール

けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

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