3本ローラー練 覚醒?いえプラシーボ

WUP. 10min.
1st. 20min.
Rest. 5min.
2nd. 20min.
3rd. 5min.
TOTAL 1h 45.4km

AV.
45.4km/h
137bpm
100rpm

MAX.
73.5km/h
172bpm
135rpm

 朝から雨なので熊トレはなし。お昼頃kenichi Cycleに行って昨日調子の悪かった変速の調子を見てもらう。ま壊滅的にダメになってないので調整のみしてもらった。話ついでにBBBのセラミックベアリングプーリーがいいよ、と勧められたので(そういえばこの前チェーンを洗ったときプーリーを見てみたら上下で明らかに回転に差があったので気になってた)さくっと購入して家で早速交換した。そんでもってやたら暖かい午後だったので3本ローラー練。
やたら回るんですけど。。。

「こ、これがプラシーボ効果なのか?」
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けびん

Author:けびん
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欲しいもの:折れにくいココロ
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