3本ローラー練 L2

 朝練。あれ?身体が動かない。。。

 Load 1
WUP 10min. 99W(NP) 87bpm (1.65w/kg)
1st 20min. 158W(NP) 116bpm (2.63w/kg)
Down 10min
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けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

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