世界のエアロバイクから タイ・バンコク編

 今日からタイへ出張。ほぼ満席の飛行機でキーラ・ナイトレイのBegin Again「はじまりのうた」を見る。キーラ・ナイトレイはいつ見てもいいね。イミグレーションで1時間ほど待たされ、やっとのことでホテルに入る。近くの屋台で蒸し鶏とから揚げ鶏を乗っけたライスを食べる。(冬瓜のスープがついて280円ほど)。おなかが空いていたので麺も食べることにする。タイの屋台は別の店のメニューも頼めば持ってきてくるシステムなので、てきとーに頼んでみたらちゃんと届けてくれた。(チャーシュー麺みたいなの200円)。

 ホテルに戻ってトレーニングジムに行く。
IMG_0506_R.jpg
バンコクのトレーニングジムにもちゃんとエアロバイクがあってケイデンス、心拍、ワットも計れる優れもの。クランクが短くてこぐのがたいへんだったけど、90回転以上で1時間しっかりまわす。

 あ、屋台に行くまでに自転車屋さん見つけた。
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 26.9km
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けびん

Author:けびん
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