かささぎ練 11回目 14'29"

 朝練。左ふくらはぎがまだちょっと違和感あるけどどうしてもTTマシンに乗りたくていつものコースへ。10kmコースの最後で気持ちがタレた。。。弱いなぁ。道中、とても気持ち良くケイデンスに対して進む感じがあった、リヤホイールの恩恵かなぁ。88mmハイトでこんなに気持ちいいのなら、ディスクだとどうなってしまうのだろう。。。ううう、試してみたいけど。。。。

鹿島橋ーかささぎ大橋 10.44km 14'29" 43.3km/h(Ave.)
244W(NP) 166/176bpm 94rpm(Ave.)

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けびん

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