森町スカイライン練 8回目

 朝練。ようやく涼しくなってきて身体も楽。こうなるとZXRSに乗るのが楽しくて仕方がない。シリアルに牛乳かけた朝食を食べてからスタート。森スカの入り口までは身体が重かったけど、いつもな感じで走れた。この区間でしっかり出力を出して走れているのでいい感じ。心拍はもう少し時間がかかりそう。

森町スカイライン 中川信号ー城下北信号 8.7km 16'13"
 234W(NP) 168/180bpm 85rpm

22.7km TSS:47.7
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

アクセスカウンター
カレンダー
09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリ
気になるお天気
走行距離
Amazon商品
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
最新記事
最新コメント