森町スカイライン練 8回目

 朝練。ようやく涼しくなってきて身体も楽。こうなるとZXRSに乗るのが楽しくて仕方がない。シリアルに牛乳かけた朝食を食べてからスタート。森スカの入り口までは身体が重かったけど、いつもな感じで走れた。この区間でしっかり出力を出して走れているのでいい感じ。心拍はもう少し時間がかかりそう。

森町スカイライン 中川信号ー城下北信号 8.7km 16'13"
 234W(NP) 168/180bpm 85rpm

22.7km TSS:47.7
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けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
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