小笠練

 土曜日は自転車部定例だけど秋葉山に行くというので気持ちが萎えていたら朝起きれず。。。まぁ起きれてもDNSの勢いでしたが。

 ということで一人小笠練。1周ならばいけるだろうと出発。気持ち良く法多山を登って長坂峠で密かにSTRAVAのKOMを狙ってアタック!自己ベストに2秒足りず。でもいい感じに登れたのでよし。その後のコブ連打もインターバル的にこなせたものの、西大谷コースはだめだめ。あとは流す感じで終了。

 このコース好きなんだけど、自宅からだと1周2時間かかるので朝練にはちょっと使えないなぁ。

46.9km TSS:97.1
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けびん

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