夜練。気温高い。。。疲れが溜まっとるなぁ、250W後半で回すも10分保てずに減速、終盤なんとか持ち直してNPの帳尻は合わせた。が、2回目は回らず。。。ダラダラとツールのビデオ見ながら回す。明日は朝晴れそうなので最後の実走だな。

WUP 10min.
1st 10min. 254W(NP) 168/181bpm 90rpm
Down 25min.

21.2km TSS:39.5
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

アクセスカウンター
カレンダー
01 ≪│2018/02│≫ 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
カテゴリ
走行距離
検索フォーム
リンク
最新記事
最新コメント