熊トレ 65回目 

 今日は熊トレ。7時集合なので余裕で自宅出発。まだまだ朝が暗いけどやはり厳しいほどの寒さじゃない。近所の美容院や呉服屋さんの電気が点灯している、あっそっか成人式だ。

 いつものセブンで軽量化とコーヒー飲む、んで集合場所へ。本体が到着しても12、3名と少なめ。7時丁度に(音だけ)花火がどどーんと上がる。やっぱり成人式だ。

 後発で出発するも、どうも身体が重たい。案の定、第1山岳でコマさん、O谷さんから遅れて一人旅。てれてれ走って44分くらい。写真後一人で下山するも、このまま重い感じで周智上がってもあまり気分がよくなりそうにないので、渋川経由で浜名湖へ向かう。うん、西風に癒してもらおう。

 三ヶ日までは向かい風だけど、まぁなんとかやり過ごし、西岸を南下、まぁまぁいい感じでのペース走。途中のセブンで補給して再出発したら、CC YOUのチーム練に遭遇。ちょっと列車を借りる。

 新居の関所の角でOワシくんとすれ違う。おおお、この強風の中、海側を西進してくるとはさすがだな。ここからは西風ブーストで快適に走行。中田島までのTTはどうしようか迷ったけど、軽めのギアで突っ込まないように一定ペースで序盤をスタート、まだ元気なのでギアをかけたくなるけど最後までキープできなくなるのを避けるため、メーター見ながらペースで。終盤に心拍が上がってきてきつくなったけど、ゴール前で丁度180拍な感じでうまくペース配分できたな。いいぞ。

 そのあとも西風に助けられながら、帰宅。

 141km

10jan2016.jpg
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けびん

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