膝故障からのリハビリ

 どうもキャノンボールの箱根で膝がぶっ壊れたみたいで、少し大人しくしてたんだけどGWの最後の方でノブヤンさんと棚田ツーリングに行ったらまた痛みがぶり返してきて、GW明けも平日は乗らずに大人しくして、実業団の鴨川TTとクリテリウムに参加。TTは32位でいいところがなかったが、翌日のクリテリウムは終始前目で展開して11位となんとか参加賞以上のポイントを稼いだ。平坦だと展開次第でまだなんとかなるな。

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photo by FABtroni+camera

鴨川では膝も大丈夫だったので、もういいだろうと定例に行ったら、またもや再発。定例からの帰宅後、階段が降りれなくなる。。。。完治するまで大人しくすることにした。ら、仕事と体重が増えた。。。。

 定例だとどうしても無理しがちなので、単独練などして回復に努める。ようやく治ってきた。

 さて、ボチボチ上げていかんといかんですな。
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けびん

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