3本ローラー練 

 4倍20分1回と3.6倍10分1回。

 少し前までパワータップのキャリブレーションができなくて、そろそろEdge500も買い換えどきかなぁと思ってたら、なんか最近できるように戻った。まぁけびんの使い方だとEdge500が正常に動けば何の不満もない。
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けびん

Author:けびん
好きなもの:ゆるい登り坂と追い風
好きじゃないもの:180以上の心拍数
欲しいもの:折れにくいココロ
なりたいもの:パンチャーのフリしたルーラー

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